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#058 Achtsamkeit in der Familie – Teil 1

#058 Achtsamkeit in der Familie -Teil 1

Achtsamkeit ist heute in aller Munde.
Achtsamkeit im Beruf, in der Partnerschaft, in der Familie,....
Wie genau geht das?
Was versteckt sich dahinter?
Welche kleinen Schritte helfen?
Die größte Falle in Bezug auf Achtsamkeit ist Multitasking.
Kinder mögen kein Multitasking. Sie leben im Hier und Jetzt.
Dir eine schöne Woche mit achtsamen Momenten.
In diesem Sinne
Sei gelassen und unperfekt perfekt
Deine Birgit
Die kleine Achtsamkeits-Geschichte

Achtsam sein

 

Ein  Zen- Meister wurde einst von seinen Schülern gefragt, warum er so in sich ruhe und trotzt seiner vielen Beschäftigungen immer so glücklich sein sei und so viel Liebe ausstrahle.

Er antwortete:

"Wenn ich stehe, dann stehe ich,

wenn ich gehe, dann gehe ich,

wenn ich sitze, dann sitze ich,

wenn ich esse, dann esse ich,

wenn ich liebe, dann liebe ich ..."

 

Dann fielen ihm die Fragesteller ins Wort und sagten:

"Das tun wir auch, aber was machst Du darüber hinaus?"

 

Er sagte wiederum:

"Wenn ich stehe, dann stehe ich,

wenn ich gehe, dann gehe ich,

wenn ich ... "

 

Wieder fielen ihm die Fragesteller etwas ungeduldig ins Wort und riefen:

"Aber das tun wir doch auch!"

Geduldig antwortete er ihnen:

"Nein - wenn ihr sitzt, dann steht ihr schon,

            wenn ihr steht, dann lauft ihr schon,

            wenn ihr lauft, dann seid ihr schon am Ziel."

Fragen und Anregungen unter: info@birgitnather.de
http://www.change-and-create.de

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